Praktijk voor Natuurgeneeskunde 

 



Helen door te bewegen en in stilte wandelen door de vrije natuur

Als gecertificeerd yogadocent kun je bij mij terecht voor zowel Yoga als (ondersteunende) therapie en meditatie. Een wel hele speciale ervaring is om met een groepje mensen een wandeling in stilte te maken in de vrije natuur. Ervaar de meerwaarde van een stiltewandeling met een kleine groep mensen in een sfeer waar alles oké is en alles is goed zoals het is. Straf of afkeuring bestaan niet. Schuld, schaamte, boosheid of verdriet mogen er gewoon zijn. 

We staan we stil bij de geluiden van de natuur en luisteren naar de geluiden van klankschalen. We mediteren, doen prana oefeningen, ritmische en ademoefeningen, harmonie en klieroefeningen waardoor zowel het fysieke en mentale lichaam in evenwicht wordt gebracht. Door gerichte eenvoudige bewegingsoefeningen te doen voel je je fitter en je merkt dat je mindfull(er) tegenover de dagelijkse dingen staat. Ook ben je meer bewust van jezelf, zodat je meer kunt genieten van de dingen om je heen.

Belangrijk is dat je je bewust gaat worden van wat er speelt in jouw lichaam en geest. Kijk er naar zonder oordeel en neem de opgebouwde concentratie, rust en alle positieve dingen mee in je fysieke lichaam en geest.   

Nieuwsgierig geworden?  Meldt je dan aan of neem contact met mij op voor meer informatie.


"Bewegen is leven en leven is beweging"



Praktijk voor Natuurgeneeskunde

  • MACAREENKLEUR
    MACAREENKLEUR

Telefoon: 06-27172885 of 0481-465113

Email: macareen10@gmail.com
Adres: Kruidenstraat 20
6681NH Bemmel